近幾年隨著選擇做試管嬰兒的家庭不斷增多，很多夫妻因為各種原因存在自然受孕困難的情況，所以只能借助試管嬰兒技術來解決生育困難的問題，但是對于試管嬰兒還有很多女性在憂心怎么提高試管嬰兒成功的幾率，下面就給大家介紹關于提高著床率的方法。 一、把握最佳生育年齡 試管嬰兒的成功率受到很多因素的影響，如年齡、醫生技術、實驗室水平、促排卵方案等等，其中女性年齡是最重要的影響因素之一。卵巢儲備功能指的是女性卵巢內存儲的可用卵泡數量，是女性生育能力的代名詞。正常情況下女性的卵巢儲備功能會隨著女性年齡的增長而衰退，尤其女性35歲以后卵巢儲備功能急劇下降，因此想要生育一定要趁早。

二、放松心情 在胚胎移植結束之后要先平躺著休息幾天，這樣容易讓血液流向子宮內膜且更有利于胚胎著床。正常情況下胚胎著床的時間一般在8-10天的樣子，所以這段時間更需要多加注意。而除了休息之外還有一點也要引起注意，那就是保持平常心。專家表示在胚胎著床期間最忌諱的就是過于緊張或擔心，這種異常情緒非常不利于胚胎著床，所以大家一定要保持樂觀的心態，同時調整好自己的心情，以免影響胚胎著床。

三、重視促排卵 在試管嬰兒促排卵過程中，應該嚴格的按照一身高的建議按時按量的用藥，這樣才能順利獲得優勢卵泡，促排卵期間也要按時做好排卵監測以確定卵泡發育的情況，一旦成熟可立即安排取卵手術。

四、嚴格戒煙 想要試管嬰兒助孕成功，姐妹們擁有好的卵子、男方擁有好的精子是很重要的，而吸煙會對卵子和精子有不利的影響。吸煙會降低受孕的幾率，導致前置胎盤、胎兒生長受限、新生兒低出生體重以及嬰兒猝死綜合征等等癥狀。吸煙對男性生殖系統也有負面影響，可導致精子不易著床，后期胚胎發育異常等。因此在試管助孕之前，夫妻雙方都需要嚴格戒煙，養成良好的生活習慣。

五、補充營養 胚胎移植后病人必須多吃一些富含蛋白質的食物,及時補充身體的蛋白質,蛋白質不僅能使病人身體機能迅速恢復,還能提高免疫能力,為胚胎著床提供必要的營養,這些都是胚胎著床的重要條件。 建議做完試管嬰兒移植后調整作息時間，不要熬夜，另外還要保持情緒的平和，不要急躁，盡量不要有生氣的不良情緒出現。最重要的是要嚴格遵醫囑，配合醫生積極服用藥物。