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孕期知識知多少? 孕期知識知多少?

懷孕后的注意事項

01

節(jié)制性生活

02

避免劇烈運動

03

保證充足睡眠

04

注意個人衛(wèi)生

05

保證良好情緒

06

慎服藥物

07

遠(yuǎn)離寵物

08

遠(yuǎn)離輻射

妊娠癥狀

癥狀一:停經(jīng)

有性生活史且在生育年齡的婦女,停經(jīng)十日或以上就有可能是妊娠,停經(jīng)是妊娠最早與最重要的癥狀。但需注意停經(jīng)不一定就是妊娠。

癥狀二:早孕反應(yīng)

約半數(shù)婦女于停經(jīng)6周左右出現(xiàn)畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀,稱早孕反應(yīng)。

癥狀三:乳房增大

自妊娠8周起,乳房逐漸增大。孕婦自覺乳房輕度脹痛及乳頭疼痛,檢查見乳頭及其周圍皮膚(乳暈)著色加深,乳暈周圍有蒙氏結(jié)節(jié)顯現(xiàn)。

癥狀一:停經(jīng)

有性生活史且在生育年齡的婦女,停經(jīng)十日或以上就有可能是妊娠,停經(jīng)是妊娠最早與最重要的癥狀。但需注意停經(jīng)不一定就是妊娠。

飲食建議
孕婦吃什么好?

孕婦吃什么好

易消化、少油膩、味清淡。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,適當(dāng)吃點香蕉、動物內(nèi)臟、堅果等。

孕婦哪些不能吃?

孕婦哪些不能吃

5種食物容易引起流產(chǎn),孕媽媽不宜吃:蘆薈、螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧。開始向煙、酒、咖啡說不。

營養(yǎng)補充建議?

營養(yǎng)補充建議

計劃懷孕到懷孕頭三個月,每天補充400微克的葉酸。綠葉蔬菜葉酸含量最高,其次為肝、豆類、花生。

妊娠定義
孕婦

妊娠全過程共分為3個時期:妊娠12周末以前稱早期妊娠;第13—27周末稱中期妊娠;第28周及其后稱晚期妊娠。

哪些輔助檢查可以確認(rèn)妊娠 哪些輔助檢查可以確認(rèn)妊娠
孕期檢查時間表
時間
檢查項目
內(nèi)容
12周左右
建檔
醫(yī)院建立“孕婦健康手冊”檔案。量體重和血壓;醫(yī)生進行問診;B超檢査、驗?zāi)颍簧眢w其他各部位的檢查;抽血;檢査子宮大小;胎兒頸部透明帶篩査。
醫(yī)院建立“孕婦健康手冊”檔案。量體重和血壓;醫(yī)生進行問診;B超檢査、驗?zāi)颍簧眢w其他各部位的檢查;抽血;檢査子宮大小;胎兒頸部透明帶篩査。
13-16周
唐氏篩查
從第二次產(chǎn)檢開始,以后準(zhǔn)媽媽每次必須做的基本檢查包括:稱體重;量血壓;驗?zāi)颍涣繉m高;腹圍;問診及看寶寶的胎心音及對照上次檢驗報告等。
從第二次產(chǎn)檢開始,以后準(zhǔn)媽媽每次必須做的基本檢查包括:稱體重;量血壓;驗?zāi)颍涣繉m高;腹圍;問診及看寶寶的胎心音及對照上次檢驗報告等。
17-20周
基本檢查
此階段主要是做一些常規(guī)的基本例行檢查,但此時做B超可以比較準(zhǔn)確的查處胎兒的性別。此階段孕婦要注意飲食均衡以避免體重增加太多或不足;大部分孕婦這個階段開始容易腿抽筋,所以一定要及時補充鈣鐵的;為了讓妊娠過程順利一些,可以開始每天做一些簡單的體操。
此階段主要是做一些常規(guī)的基本例行檢查,但此時做B超可以比較準(zhǔn)確的查處胎兒的性別。此階段孕婦要注意飲食均衡以避免體重增加太多或不足;大部分孕婦這個階段開始容易腿抽筋,所以一定要及時補充鈣鐵的;為了讓妊娠過程順利一些,可以開始每天做一些簡單的體操。
21-24周
妊娠糖尿病篩查
大部分妊娠糖尿病是在孕期第24周做的,醫(yī)院會讓準(zhǔn)媽媽先喝下50克的葡萄糖水,一小時后以后進行抽血檢査。
大部分妊娠糖尿病是在孕期第24周做的,醫(yī)院會讓準(zhǔn)媽媽先喝下50克的葡萄糖水,一小時后以后進行抽血檢査。
25-28周
乙型肝炎抗原、梅毒血清試驗、德國麻疹
此階段最重要是為準(zhǔn)媽媽抽血檢査乙型肝炎、梅毒等。孕婦在飲食方面要多注意糖分和鹽分的攝取。同時要多了解孕期和生產(chǎn)方面的知識,并且要隨時注意出血和腹痛的癥狀,以及早的發(fā)現(xiàn)緊急性早產(chǎn)等情況。
此階段最重要是為準(zhǔn)媽媽抽血檢査乙型肝炎、梅毒等。孕婦在飲食方面要多注意糖分和鹽分的攝取。同時要多了解孕期和生產(chǎn)方面的知識,并且要隨時注意出血和腹痛的癥狀,以及早的發(fā)現(xiàn)緊急性早產(chǎn)等情況。
29-32周
下肢水腫、子癇前癥的發(fā)生、預(yù)防早產(chǎn)
孕期28周以后,醫(yī)生會陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢査水腫情況。由于大部分的子癇前癥會在孕期28周以后發(fā)生,醫(yī)師通常以準(zhǔn)媽媽測量血壓所得到的數(shù)值作為依據(jù),如果測量結(jié)果發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽的血壓偏高,又出現(xiàn)蛋白尿、全身水腫等清況時,準(zhǔn)媽媽須多加留意以免有子癇前癥的危險。
孕期28周以后,醫(yī)生會陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢査水腫情況。由于大部分的子癇前癥會在孕期28周以后發(fā)生,醫(yī)師通常以準(zhǔn)媽媽測量血壓所得到的數(shù)值作為依據(jù),如果測量結(jié)果發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽的血壓偏高,又出現(xiàn)蛋白尿、全身水腫等清況時,準(zhǔn)媽媽須多加留意以免有子癇前癥的危險。
33-35周
超聲波(B超)檢查,評估胎兒體重
從30周以后,孕婦的產(chǎn)檢是每2周檢查1次。到了孕期35周時,建議準(zhǔn)媽媽做一次詳細(xì)的超聲波檢查,以評估胎兒當(dāng)時的體重及發(fā)育狀況(例如:罹患子癇前癥的胎兒,看起來都會較為嬌小),并預(yù)估胎兒至足月時的重量。
從30周以后,孕婦的產(chǎn)檢是每2周檢查1次。到了孕期35周時,建議準(zhǔn)媽媽做一次詳細(xì)的超聲波檢查,以評估胎兒當(dāng)時的體重及發(fā)育狀況(例如:罹患子癇前癥的胎兒,看起來都會較為嬌小),并預(yù)估胎兒至足月時的重量。
36周
為生產(chǎn)事宜做準(zhǔn)備
從36周開始每周檢查一次,并且每次都要做胎兒監(jiān)視。開始準(zhǔn)備一些生產(chǎn)用的東西以免當(dāng)天太匆忙而遺漏。
從36周開始每周檢查一次,并且每次都要做胎兒監(jiān)視。開始準(zhǔn)備一些生產(chǎn)用的東西以免當(dāng)天太匆忙而遺漏。
37周
注意胎動
了解待產(chǎn)醫(yī)院可能提供的東西和自己需要帶的物品,比如保健卡;夫妻身份證,準(zhǔn)生證,結(jié)婚證,錢等等。了解生產(chǎn)的進行情況,并且適當(dāng)?shù)木毩?xí)。保持適當(dāng)?shù)倪\動,注意飲食,一般為少吃多餐較為合適。
了解待產(chǎn)醫(yī)院可能提供的東西和自己需要帶的物品,比如保健卡;夫妻身份證,準(zhǔn)生證,結(jié)婚證,錢等等。了解生產(chǎn)的進行情況,并且適當(dāng)?shù)木毩?xí)。保持適當(dāng)?shù)倪\動,注意飲食,一般為少吃多餐較為合適。
38-42周
胎位固定、準(zhǔn)備生產(chǎn)、考慮催生
從38周開始,胎位開始固定,胎頭已經(jīng)下來,并卡在骨盆腔內(nèi),此時準(zhǔn)媽媽應(yīng)有隨時準(zhǔn)備生產(chǎn)的心理。有的準(zhǔn)媽媽到了42周以后,仍沒有生產(chǎn)跡象,就應(yīng)考慮讓醫(yī)師使用催產(chǎn)素。
從38周開始,胎位開始固定,胎頭已經(jīng)下來,并卡在骨盆腔內(nèi),此時準(zhǔn)媽媽應(yīng)有隨時準(zhǔn)備生產(chǎn)的心理。有的準(zhǔn)媽媽到了42周以后,仍沒有生產(chǎn)跡象,就應(yīng)考慮讓醫(yī)師使用催產(chǎn)素。
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