懷孕前準備確實很重要，特別是其中的孕前檢查，對每個想要懷孕的人都很重要。孕前檢查是懷孕前準備最基本的，而除了這個基本準備之外，雙方還要做好以下這些準備： 1、及時調整身體狀況

懷孕最重要的就是要有一個健康的身體，所以懷孕前要先調整好身體。在懷孕前半年內，要做到跟早孕期一樣，盡量避免接觸放射線、有毒物品、化學物質等。

同時也要避免病毒感染，做好個人衛生，如果體重過輕，則要適量增肥。對于那些做過人工流產的女性來說，不要急著懷孕，可以等流產后半年，養好身體再懷孕。

2、及時補充葉酸

葉酸在生活中很常見，它可以預防胎兒神經管畸形，對流產、孕婦貧血、胎兒宮內發育遲緩等都有明顯作用。所以，女性在懷孕前三個月也要注意及時補充葉酸。

孕前補充葉酸很重要，而孕后也要補充。每天的飲食中只能攝取到0.05毫克的葉酸，但這還遠遠不夠，因為孕后每天都需要攝取0.4毫克的葉酸，所以剩下的0.35毫克必須通過吃葉酸片來補充，而且要一直持續到懷孕后3個月才能停止。

3、及時補充維生素和微量元素

維生素和微量元素對人體都非常重要，特別是胎兒發育早期，更需要大量的維生素和微量元素，比如葉酸有利于寶寶神經系統發育、維生素AD有利于鈣的吸收等。所以，女方可以多吃一些復合維生素，每天一顆，及時補充懷孕所需的維生素和微量元素。

4、及時做好心理準備 備孕就意味著家里要來新成員了，有些人可能會因此而不習慣，更會焦慮。所以，雙方要及時調整好自己的心態，在精神上也要放松，保持良好的心態迎接寶寶的到來。寶寶只有在和諧、愉悅的環境中出生，才能有利于他身體和心理上的成長。

看到這里，相信大家對懷孕前的準備事宜也有了一定的了解，更知道應該怎么做好孕前準備了。其實，懷孕前只要大家能保持愉悅的心情、保持身體健康，同時做好充足的了解和準備，就一定能迎來健康、快樂的寶寶。