在胚胎移植結束之后，需要患者獨立完成保養，此時很多患者的思想壓力都很大。其實，移植后并不需要過于緊張與惶恐，這種異常情緒反而不利于胚胎著床發育。 下面就為大家介紹一下移植后的注意事項，希望能對大家有所幫助。

移植后最重要的就是注意休息，但不是一直臥床不起，而是適當下床活動，這也是最常見的注意事項。當然了，不是說臥床休息就一定會提高成功率，因為根據研究發現，患者做試管是否能成功，其實是與移植技術、子宮內膜容受性、胚胎質量有關。

也就是說，移植后休息與成功率并無相關聯。此時休息是為了讓胚胎更好的著床，但并不能長時間臥床。長時間臥床休息會影響患者正常的生活規律，影響正常生活與工作，到時候只會加重心理負擔，從而導致患者緊張不安的情緒，進一步影響身體內分泌的調節，這個對懷孕有害無益。

除此之外，長期臥床休息其實也會影響盆腔及下肢的正常血液循環，除了不利于胚胎著床之外，還會引起患者腰骶部不適、食欲下降、消化不良、便秘等癥狀，嚴重的還會引發下肢靜脈血栓。

所以，很多患者在胚胎移植后的注意事項中，都沒有長期臥床休息的醫囑。當然了，移植后的休養主要是因人而異，需要個體化對待。但最好是以避免過度勞累、保持精神愉快為準，只有適合自己的才是最好的休養方式。

在這期間，保持平常心最重要，飲食和生活都沒有太大的變化，但不能大補。因為以移植后的精神狀態與孕酮藥物的使用來看，這個首先會影響患者的消化功能，腸蠕動減慢，很容易造成便秘的情況。 所以，各位患者應該注意飲食規律，精而不細。當消化功能輕度混亂的時候，可以通過調整飲食結構去糾正，比如多吃蔬菜與水果，還有適量運動，避免過度臥床休息。

以上內容就是胚胎著床后的注意事項，雖然說最重要的就是休息方面，但其他方面也不能忽視。所以，希望各位患者能夠引起注意，以免影響胚胎著床而影響成功率。