對于難產，其實很多是因為胎位、胎兒體重等因素所引起，當然一些人為因素也需要引起注意。在懷孕期間，孕婦要補充足夠的營養，這樣才能保證寶寶健康生長。 而補充營養固然重要，但也要避免一些錯誤的飲食觀念，孕期飲食并不是吃越多越好，胎兒也不是長越胖越好。目前醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重，所以孕婦要將胎兒的體重控制在合理范圍內。

當然了，大家也不用為胎兒體重低于3公斤而擔心，因為很多孕婦的骨盆都是正常發育，分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒應該不是大問題。

在懷孕期間，飲食是每位孕婦需要精細思考的事情，怎么樣才能獲得營養，又或者是怎么搭配飲食。但很多人卻忘了日常運動，要知道，孕期需要多一份小心，但不等于完全不走動。

所以，孕期還是要堅持每天正常的散步和行走，特別是孕中后期，此時也不要懈怠，這個對身體協調和產力都有很大的幫助。孕期適當運動可以幫助孕婦獲得健康，但健康指標需要通過一系列的檢查才能測出來。

而控制胎兒體重的關鍵就是及時發現并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低發生巨嬰、難產的概率。而控制產道因素則需要結合懷孕前的適當運動和控制體重，同時做好產前檢查和發現骨盆腔腫瘤和產道腫瘤。

產前檢查可以及時發現胎兒異常，以便及時給予相關的對策。在這也提醒大家注意一件事，那就是保持愉快的心情，這個是最有價值的良藥。因為分娩是一個女人最正常的生理過程，此時保持愉快的心情，還有珍惜這寶貴的體驗才是明智的孕育態度。

現在很多醫院在產程中為產婦進行“一對一”的服務，可以說是導樂服務，這個為產婦提供了很多訓練有素的分娩支持。特別是對于那些第一次生產的產婦來說，更有利于防止難產。 所以，預防難產需要做的事并不少，這個時候我們也要知道，導致產婦難產的原因有很多，所以大家要多注意平時生活中的不良習慣，同時掌握一些分娩小知識，以便預防難產因素的出現。