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DHA

DHA

拜耳醫療保健有限公司

DHA,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,也是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,有利于嬰幼兒智力和視力發育。

  • 藥品名稱:DHA 參考價格:100-200元不等
  • 產品規格: 200mg/粒 生產廠家:拜耳醫療保健有限公司
DHA的詳情
DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所占比例最大,約占50%,因此,對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。

作為益智脂肪酸之王,DHA主要存在海洋魚體內,而魚體內含量最多的則是眼窩脂肪、其次是魚油。普通消費者直接從海洋魚類身上獲取DHA是很困難的,所以食用油成為普通消費者獲取DHA的主要來源,因此建議可以通過合理選擇食用油來補充。各種食用油中,以橄欖油、核桃油、亞麻油中含有必需脂肪酸a-亞麻酸ω3最多,ω3在人體內可以衍生為DHA。
DHA的功效與作用
DHA,俗稱“腦黃金”,是人體大腦發育以及成長的重要物質之一,具有以下幾點常見功效作用:

1、由于DHA是神經系統細胞生長和維持的主要營養物質之一,對于嬰幼兒的智力和視力有顯著作用,促進發育。

2、此外,還有助于人體提高記憶力和思維能力。
DHA的用法用量
DHA應該怎么吃?雖然DHA的作用大,但不是吃的越多就越好,物極必反。

孕婦可以每天控制攝入450mg的DHA,可以在餐后5分鐘食用,吸收的效果會更加明顯。

可以在懷孕之前也可以在懷孕7周后再進行補充,產后或者哺乳期,繼續補充DHA也會給寶寶帶來幫助。
DHA的注意事項
雖然DHA是保健品,但也有些事項值得我們去注意,這樣才能促使其功效最大化。

1、適量補充DHA,避免免疫力低下或造成其他不適。

2、最好是在懷孕20周之后,以及到寶寶出生后的6個月內服用,效果會最佳。

3、生下寶寶后,孕婦可以繼續服用DHA,通過乳汁喂給胎兒,起到促進寶寶大腦和智力發育的作用。
DHA的副作用
適量補充DHA是不會給人體還有寶寶帶來任何副作用的,但若長期過度攝取DHA,是會導致人體的營養結構失去平衡,導致人體免疫力低下,還可能會導致人體脂質過氧化等不良反應。

因此,不管是DHA還是其他保健品,都要適量攝入哦~
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