在懷孕期間，因為激素和內分泌的影響，孕婦的皮膚會出現各種問題，比如色斑、痘痘等。這種時候為了確保胎兒健康，很多孕婦在孕期幾乎不敢使用任何護膚品，導致皮膚變化越發嚴重。 一個完好的皮膚可以說是女人的第二張臉，所以，如果因為懷孕出現皮膚問題，那對以后的影響可就大了。因此，產后就更應該注重護膚，特別是以下護膚秘籍更要掌握：

1、保持充足的睡眠

睡眠對皮膚有很重要的作用，但很多產婦每晚都要起夜哺乳，所以睡眠質量肯定會受到影響。因此，白天沒事的時候，盡量多補眠，可以在固定時間小睡一下。

在這要注意一點，就是休息時間一定要有所固定，這樣才能更好利用自己的生物鐘，讓身體去適應新的生活。因為產后多了母親的身份，很多新手媽媽都會措手不及，有時候會因為情緒低落而影響內分泌，從而不利于肌膚保養。所以，產后一定要注意調整自己的心態，保持心情愉悅。

2、正確按摩臉部

正確按摩臉上的穴位，會具有美白作用。不過在按摩之前，產婦要先把手部清潔干凈，最好在早晚洗澡后進行相關的按摩。此外，按摩重在堅持，如果對按摩不是很了解，可以定期去美容院找專業按摩師進行護理。

3、注意食補

產后的營養非常重要，因為寶寶每天都需要進行母乳喂養，這就相當于吸收媽媽體內的營養，同時也增加媽媽身體的營養負擔。要知道，產婦產后皮膚黯淡無光就是因為營養缺失。 所以，為了讓皮膚變得更好，各位產婦平時要多吃一些薏米煮燕麥，薏米有美白作用。此外，西瓜、橙子、山楂等也具有美白作用，而且也有利于肌膚的代謝，所以也可以多吃。

從女人的皮膚可以看出一個人的年齡，可見它有多么重要。所以，產后一定要注重護膚，希望以上幾種方法能對大家有所幫助，從而實現性感辣媽。