其實，情緒低落并不代表女性不期待寶寶的到來，而是正在承受孕期抑郁癥的困擾。 所謂的孕期抑郁癥，其實指的就是孕婦在孕期經常出現情緒低落、自卑、焦慮暴躁、睡眠質量差、沒有食欲等癥狀的精神性疾病。根據相關研究顯示，有10%的孕婦在孕期會感覺到不同程度的抑郁。

而之所以會發生孕期抑郁癥，主要是因為懷孕后孕婦體內激素變化明顯導致抑郁癥，這個是最主要的原因。

女性懷孕之后，體內原本的激素會明顯升高，同時還會產生雌激素、黃體酮、人絨毛膜生長催乳激素等新的激素。而這些激素的變化會影響到大腦中調節情緒的神經傳遞素變化，所以孕婦會感到焦慮和抑郁，情緒反復無常。

此外，如果家族內有人或孕婦本身有過抑郁史，孕婦會更容易患上孕期抑郁癥。當然，導致孕期抑郁癥的原因有很多，其中包括孕婦與男方的關系緊張、經濟壓力等問題，這些都有可能導致孕婦發生抑郁。

當然了，不管是哪種原因導致的抑郁，孕婦和家人都要引起重視。要知道，如果抑郁癥沒有引起注意和治療，很可能會對孕婦本人和胎兒健康帶來嚴重的影響，這樣就得不償失了。

要想應對孕期抑郁癥，首先就要學會自我放松。對于那些歷經艱辛才懷上孩子的女性，總是出現過度緊張的情緒，時不時擔心胎兒會出現問題，所以沉浸在焦慮、郁悶的情緒中。

對于這種情況，孕婦應該做一些可以轉移注意力，并且讓自己愉快的事情，比如聽音樂、看書等都是不錯的選擇。做好這些既可以轉移注意力，還可以照顧好自己，同時促進寶寶健康發育。

此外，平時也要多跟人交流，不良的情緒要及時釋放出來，不然會越積越嚴重。所以，平時要將自己的不良情緒及時釋放出來，多與丈夫或朋友交流，傾訴自己的苦惱，讓他們給予你精神上的支持和安慰。 如果上面這些沒有效果，也可以尋求醫學幫助，以免造成嚴重的后果。孕婦可以尋求精神治療專家的幫助，也可以在醫生的指導下服用一些不會傷害到自己和胎兒的抗抑郁藥物。

以上這些就是對孕期抑郁癥的相關介紹，希望能對大家有所幫助。如果孕期有什么不適，都要及時到醫院檢查，以便及時采取措施保護胎兒健康發育。