隨著思想和價值觀的變化，人們不再像舊社會那樣過于古板，什么都要嘗試一遍，但隨之而來的是身體狀況異常。特別是女性，現代女性對生理健康并不引起重視，于是做了很多影響生理健康的事情。 說起女性，其實例假就是其中的標志之一，這也是女性生理器官成熟的標志。所以，大家要多關注自己的生理健康，而關注生理健康就要從例假期間的衛生和護理開始，這段日子要保護好自己。

雖然說例假期間懷孕的可能性比較小，但并不是完全沒有可能，比較建議這期間不要有性生活。因為來例假的原因，女性的陰道會有很多細細小小的傷口在出血，此時的陰道酸性減弱，很容易發生細菌感染，存在很多健康隱患。

如果女性在這個時候發生性行為，其實特別容易感染婦科疾病，此時對男性來說，其實也不符合生理健康。因此這個時候子宮處于充血狀態，如果分泌物進入男性尿道，也有可能會引發尿道炎。

這個時候進行夫妻生活只有短暫的快感，但對雙方都有很大的危害，更會帶來不必要的麻煩，甚至還會造成女性不孕。出于對女性的尊重和夫妻感情的親密，比較建議男方對自己的妻子體貼一些。

在例假期間，因為體內激素變化，女性的情緒會比平時容易激動和敏感，精神上的呵護可以讓她們獲得被愛的感覺，輕松度過月經周期。

而在例假期間，會有一顆卵子正在發育成熟，準備在這一次月經周期中排出。而女性的月經周期大概是28天，排卵日一般是例假結束后的那幾天。因為考慮到精子在輸卵管內只能存活三天，所以例假過后那幾天非常容易受孕。因此，要想成功懷孕，大家可以算好日子同房，這樣才能科學受孕，提高受孕率。 最后，對于生殖健康，大家一定要重視起來，因為它們是孕育后代的基礎。要知道，夫妻雙方表達愛意的方式并不只是性愛這一種，互相尊重彼此也是情感交流的方式之一。

現在隨著社會的發展，女性的地位也已經有了很大的提升，所以關注女性健康，尊重女性權利也是社會進步和素質提高的基礎，對這一點大家也要引起注意。特別注意不要在經期同房，以免細菌入侵，影響生殖健康。