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如何確保寶寶平安出生?醫(yī)生:這幾點(diǎn)需引起注意

發(fā)布時(shí)間:2020-10-21作者:lulu閱讀數(shù):1765
相信大家都知道,女性懷孕后,整個(gè)孕期都不是那么好過,同時(shí)也伴隨各種身體不適。而要想順利度過孕期,還有保證寶寶平安出生,孕晚期就是一個(gè)很重要的節(jié)點(diǎn)。

每位女性懷孕后都一樣要有孕期生活,但后期能不能保證寶寶平安出生,這個(gè)就要看各位孕婦的本事了。孕期生活雖然很枯燥,但也要注意身體變化,要想讓寶寶平安出生,以下這些事兒就要引起注意:
1、注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

雖然說(shuō)孕期運(yùn)動(dòng)對(duì)分娩有好處,但運(yùn)動(dòng)方面也要適量進(jìn)行,這樣才能幫助孕婦消化飲食,還有控制體重,后期的分娩也會(huì)更順利一些。很多孕婦看到運(yùn)動(dòng)有好處之后,會(huì)突然在孕晚期加大運(yùn)動(dòng)量,甚至是進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

要知道,到了孕晚期的時(shí)候,孕婦的肚子已經(jīng)很大了,而且子宮也變得比較敏感,如果此時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),肯定會(huì)刺激到子宮收縮。所以,為了后期的分娩,各位孕婦在孕期最好避免劇烈運(yùn)動(dòng),以防出現(xiàn)意外。

2、注意不要開車

現(xiàn)代女性都是自己開車上下班,但孕婦最好不要開車了,特別是孕晚期更不能開車。到了孕晚期之后,孕婦的身體會(huì)變得比較沉重,行動(dòng)也很不方便,開車時(shí)肚子很容易頂?shù)椒较虮P,這樣很可能會(huì)傷害到胎兒。開車時(shí)坐的時(shí)間也很長(zhǎng),這樣也會(huì)影響到血液循環(huán)。

3、注意不要久坐不動(dòng)

有些孕婦在孕晚期還在上班,或者是整天待在家不出去。但如果長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng),孕婦全身的肌肉就會(huì)變得很緊張,這樣也不利于下肢血液循環(huán),更會(huì)減弱腹部和盆腔肌肉的力量,這些都不利于后期分娩。所以,大家要注意多走動(dòng),不要一直坐著,這樣只會(huì)影響分娩。

4、注意不要仰臥睡
孕婦的睡姿也要引起注意,側(cè)睡有利于胎兒發(fā)育,但至于選擇左側(cè)睡還是右側(cè)睡,這個(gè)要看實(shí)際情況來(lái)定。不過要注意盡量避免仰臥睡,以免出現(xiàn)胎兒缺氧的現(xiàn)象。

很多人都覺得,孕晚期是離寶寶出生最近的日子,此時(shí)只要等待預(yù)產(chǎn)期的到來(lái)就好了。其實(shí),孕晚期并沒有想象中那么簡(jiǎn)單,此時(shí)需要注意很多事情,特別是以上這些事情,這樣才能保證寶寶平安出生。
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