試管嬰兒走到最后一個步驟，便是移植，移植手術雖然很輕松，但是移植后的很多注意事項會讓很多準媽媽感到“頭疼”，不說其他的，僅僅吃東西這一項就不知道怎么做會更好了。雖然醫生會說什么都可以吃，但是我們還是相信飲食能夠對寶寶著床起到好的輔助作用。

那么移植后該如何吃呢？移植后要大補嗎？

有些人認為，畢竟移植也是個小手術，希望在胚胎移植后大補，尤其是食補，要犒勞犒勞自己。但實際上，在我們試管嬰兒治療的過程當中，并不會給身體造成多大損傷和消耗。而且就算我們吃的多多的，我們的胚胎移植后這個懷孕初期階段，胚胎寶寶也吸收不了多少營養，畢竟那時的胚胎個體還非常非常小。因此，我們刻意進補大吃特吃，完全沒有什么必要。
 
所以，移植后吃什么更有助于寶寶著床呢?

雖然目前并沒有相關數據表明吃某種食物可以直接幫助我們提高試管嬰兒成功率，不過我們通過更加科學合理的飲食可以促進身體健康，從而給成功提供更為重要的保障，這樣應也為成功添磚加瓦，所以，我們研究移植后吃什么不是說吃了就一定會如何，即使是醫生建議吃的我們也要抱著放松的態度接收信息即可。

一、多吃易消化食物

移植后，醫生會叮囑千萬不要便秘，因為胚胎雖然不會隨著上廁所流出身體，但如果便秘了，如廁時難免會用力，子宮收縮對胚胎扎根是有影響的。所以在吃的方面，我們應盡量選擇容易消化的食物，而且我們在胚胎移植后休息時間多了，相應的運動的時間減少了，患得患失的準媽媽們心理壓力相對也更大了，所以，這段時間很容易出現食欲下降的情況，這樣更容易引起消化不良，所以我們要選擇清淡的、粗纖維等食物，促進消化，如果有感覺便秘的跡象，可以喝點酸奶，促進腸胃蠕動。

二、注意避免腹瀉

胚胎移植后，久久不上廁所是不行的，腹瀉肯定也是不行的。那么不宜吃油膩生了或者是辛辣刺激的食物，如果平日總是飲食無規律，或者進食不節制，這些都有可能會帶來消化功能紊亂的問題，從而引起腹瀉，影響胚胎著床。
 
三、高蛋白食物適量補充

胚胎移植后可以多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，這樣既可以給身體補充能量，還可以增強免疫力。比如雞蛋、蝦、牛肉、豆制品、魚類等這類食物，都是含有較高蛋白質的。

四、絕對不吃過敏食材

不吃過敏食物，即使是平時我們也要注意，移植后更是要對食材了解了再吃，不要吃容易引起過敏的食物，之前沒有吃過的食物，安全起見最好不要在這個時候嘗試。