正是因?yàn)橛绊懺嚬軏雰撼晒β实囊蛩乇容^多，所以需要事事做到萬無一失，就連胚胎移植結(jié)束都不能放松。因此，在胚胎移植后，飲食上特別要引起注意，這也關(guān)乎著后期著床率。 說起食補(bǔ)，相信大家都知道，這也是全國人民熱愛的級別。生活中總是離不開食補(bǔ)的蹤影，女人的排毒美容、老年人的益壽延年、孕婦吃的葡萄大眼睛等，這些都跟食補(bǔ)有關(guān)。

而今天我們要說的食補(bǔ)，就跟試管嬰兒孕育有關(guān)，是既不針對已經(jīng)懷孕女性，也不針對備孕女性，而是計(jì)劃通過試管嬰兒實(shí)現(xiàn)孕育的女性。

了解過試管嬰兒的朋友都知道，從胚胎移植到驗(yàn)孕，這中間需要等待十四天的時間，如果胚胎在這十四天時間里成功著床，那就代表孕育成功了。相反，如果胚胎未能著床，則要重新開始準(zhǔn)備，將希望寄托在下次移植上，所以這十四天的時間可真不好過。

十四天的時間說長不長，說短也不短，但該注意的事還得注意。那么這段時間需要哪些食物呢？又有什么需要忌口？

首先我們先來看看食補(bǔ)，很多人一聽到這個，第一反應(yīng)就是人參、鹿茸、燕窩等名貴的滋補(bǔ)之物，但這些真心用不著，保持正常飲食就足夠了。因?yàn)檫@個時候的胚胎剛移植到子宮內(nèi)，是否已經(jīng)著床還說不定，這個時候大補(bǔ)反而影響胚胎著床，到時候就得不償失了。

所謂的食補(bǔ)，其實(shí)就是多吃一些易消化的食物。因?yàn)楹芏嗳嗽谝浦埠笮菹⒌帽容^多，這樣運(yùn)動量就比平時少了，這樣很容易出現(xiàn)食欲下降、消化不良等情況。所以，這段時間的飲食最好選擇那些容易消化的食物。

一些高纖維的食物也可以多吃一些，因?yàn)樵型愃幬锟赡軙鸨忝?。這個時候?yàn)榱司徑獗忝兀瑧?yīng)該多吃一些富含高纖維類的食物，比如蔬菜、水果等。辛辣刺激的食物就別吃了，注意別吃而不是少吃。 除此之外，有些女性在胚胎移植后，可能會出現(xiàn)腹脹不適的情況，所以這個時候可以多吃一些高蛋白易消化的食物。每天都需要少吃多餐，控制攝鹽量，并且保證熱量和維生素的充足攝取。

總之，胚胎成功著床是多方面作用的結(jié)果，在這十四天的時間里，要注意各個方面的細(xì)節(jié)，動作方面盡量輕緩，避免劇烈運(yùn)動，不能放縱飲食，相信很快就能迎來好孕。