大多數(shù)不孕患者都認為在做完試管嬰兒移植，剩下的時間就是躺在床上好好休息，其實不一定要一直躺在床上，更不能在床上躺太久，那休息多長時間比較合適呢？

手術(shù)后的第48小時內(nèi)肯定是要注意躺在床上休息的，不過不能躺太久，休息期間不要有太大的動作，避免經(jīng)常起床跟翻身的情況，可能有一些比較喜歡側(cè)身躺的患者，但角度盡量不要太大，控制在45度之內(nèi)就好。

為了提高成功率，移植之后千萬不要長期躺在床上休息，48小時過后可以適當(dāng)做一些運動來緩解壓力。相反的，如果移植完一直躺在床上休息的話，不僅會影響成功率，還會危害身體健康，具體有哪些危害呢？

1、長期躺床上休息的女性身體會出現(xiàn)腰酸背痛、僵硬的情況，而且整個注意力會集中在肚子上面，從而導(dǎo)致焦慮、緊張，而這些情緒不利于胎兒的著床。所以不能經(jīng)常躺在床上，也要適當(dāng)?shù)姆稚⒆⒁饬Γ嗥饋碜咦摺?br /> 
2、其次還會影響血液循環(huán)減慢，過于肥胖的患者有非常大的風(fēng)險，而且還影響胚胎著床率。

3、再者會減弱腸胃的蠕動，從而導(dǎo)致便秘的問題出現(xiàn)，所以移植完多吃一些蔬菜、水果跟含有高纖維的食物是很必要的，這些食物可以幫助到便秘的出現(xiàn)。

還有移植完的這48小時內(nèi)也是不能洗澡的，運動也要適度，不要做劇烈的運動。營養(yǎng)要及時跟上，可以多吃一些肉類、魚類、含有蛋白質(zhì)的食物，蔬菜水果也可以多吃，避免吃寒涼跟辛辣的食物。

做完移植后也要根據(jù)醫(yī)生的囑托注意休息跟吃藥，期間如果有發(fā)生任何問題也不能隨便吃藥，要是因為隨便吃了點藥而導(dǎo)致沒有成功，那后悔也沒用了。最后就是要放松心情，調(diào)整心態(tài)，這些能做到就離懷孕不遠啦。