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男生什么行為會傷害精子質量?可能你還在犯!

發布時間:2019-05-29作者:lulu閱讀數:1739
生孩子可以說是每個家庭比較重要的一件事,但是好像只有到了備孕的時候,人們才會關注到精子健康問題,很多懷孕難的主要問題就是因為精子質量不行,這才會導致女性不能正常受孕,根據數據表明,大多數懷孕難的家庭,男性的問題占40%左右,而大多數是因為精液質量所導致。

什么行為會影響精子質量?

1、抽煙喝酒

在現實生活中,喜歡抽煙喝酒的男人多的都數不過來,而這些男人其實都知道抽煙喝酒對精子有傷害,可有時候就是不管怎么說都不會戒掉。長期喝酒不止是對精子有影響,甚至是會降低生育能力,而長期抽煙也是一樣,不止是對自己的身體有危害,家里的親人也會受到影響,直到以后的寶寶出生,長期生活在二手煙的環境下,對成長也有影響。
 

2、經常蒸桑拿

現在生活環境逐漸變好,桑拿已經受到很多年輕人的熱捧,而且一年四季都有人去蒸,但是如果長期處在高溫環境下,也是會影響精子的質量,因為精子跟女性的卵子不同,精子比較喜歡陰涼的環境。

3、身體過于肥胖

現在生活質量變得好了,很多人沒有控制自己的食量從而導致肥胖,而脂肪過多的男性不止會影響精子的質量,還會影響生育功能下降,如果想生一個健康的寶寶,首先要管好自己,體重務必要做到正常的情況。

4、過量使用保健品

隨著生活節奏加快,很多男人在生活跟家庭上壓力都特別大,大多數人會選擇買一些保健品來保證自己的精神狀態,比如抗腫瘤、抗高血壓的藥物,這些藥物使用多了,也會對精子有一定的傷害。

如果覺得自己的精子質量不是很好,那不妨戒掉這些壞習慣看看,特別是抽煙喝酒,不單單是為了精子的質量,也為了個人的身體健康。
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