不過，懷孕要想保證胎兒能順利到來，除了要注意飲食跟生活之外，孕媽在這期間也一定要避免這3件事，這樣才不會傷害到自身跟胎兒的身體健康。 1、孕期睡覺經(jīng)常翻動身體

很多人睡覺的時(shí)候都有經(jīng)常翻身的習(xí)慣，特別是到了孕晚期的孕婦，隨著肚子慢慢變大，身子會變得很重，翻身次數(shù)也會增多，要找到一個(gè)舒適的姿勢來入睡。但孕婦翻身的時(shí)候，胎兒也會感受到，要是晚上翻身的次數(shù)過多，可能會造成胎兒被臍帶纏繞，嚴(yán)重一些的會直接影響胎兒停止發(fā)育。

2、平時(shí)吃飯過于挑食

有些女性懷孕之后，早孕反應(yīng)過大，吃的食物都給吐出來，平時(shí)吃飯可能也沒有什么胃口，而且總是挑自己喜歡吃的東西。其實(shí)這樣做很容易致使體內(nèi)的營養(yǎng)不足，不止會影響自己的身體情況，而且還容易造成胎兒發(fā)育不浪。所以孕早期出現(xiàn)的早孕反應(yīng)要是過于激烈，出現(xiàn)挑食的情況，可以吃一些孕期補(bǔ)品來保證體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)，而這些物質(zhì)能維持自己跟胎兒的健康。

3、不注重運(yùn)動方式

可能有些孕婦因?yàn)樵谠型砥跀z入的營養(yǎng)太過于豐富，所以會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，同時(shí)又為了能順利順產(chǎn)，這個(gè)時(shí)候很多孕媽都進(jìn)行大量的運(yùn)動。雖然說運(yùn)動有好處，但過度運(yùn)動或者是經(jīng)常做一些劇烈的運(yùn)動，會刺激到子宮，造成宮縮頻繁，很容易出現(xiàn)早產(chǎn)。要是想在孕期做運(yùn)動，建議在飯后散步或者是做一些孕期瑜伽就行了。

以上內(nèi)容就是孕期要注意的事情，在這3件事當(dāng)中，希望各位孕媽都引起注意，不要因?yàn)樽约旱氖韬龌蛘呤遣蛔⒁舛绊懙教旱陌l(fā)育。