1、含有豆素的食物

我們經常吃的鮮豆角和大豆制品其實都含有豆素，而豆素又會讓血液產生凝集反應，食用后會覺得頭暈。所以，各位家長在給孩子吃豆制品的時候，要記得先徹底煮熟，以免中毒。 2、含有亞硝鹽鈉的食物

亞硝鈉的食物如果腐爛變質，而且也沒有經過正確方法加工，再加上放置的時間過長，這些食物中的硝酸鹽就會還原成亞硝酸鹽，從而產生強大的毒性，進一步對身體造成傷害。而亞硝酸的食物主要包括大白菜、菠菜、韭菜、芹菜等。如果家長給孩子吃了一些不新鮮的食物，也有可能會造成食物中毒，同時還會有指甲變紫、呼吸急促、昏迷等現象，情況嚴重的還會有生命危險。

3、含有苦杏仁苷的食物

櫻桃桃仁、枇杷桃仁、苦杏仁、甜杏仁等食物中，其實都含有一定的苦杏仁苷，而且也有一定的毒性。這些食物食用后會讓人感覺到惡心、嘔吐、呼吸急促，嚴重的還會出現呼吸微弱、全身抽搐等癥狀。所以，這些類型的食物也要避免給孩子食用。

4、含有魚類組胺的食物 有些魚類都有著魚類組胺，當孩子誤食之后，會明顯感覺到心跳加快，更會出現腹瀉、蕁麻疹過敏等異常癥狀。所以，家長要注意不能給孩子吃一些不新鮮的食物，特別是放久了的魚最好不好吃，以免影響身體健康。

孩子的腸胃不像大人，吃的東西都可以很好消化，所以，家長對孩子的飲食一定要引起重視，更要多注意衛生，買回來的食材要注意洗干凈，更要記得徹底煮熟后才能給孩子吃，以免將細菌帶回體內。除了注意衛生之外，以上提到的這些食物也要多加注意，以免孩子食用后出現不舒服的情況，進一步影響到身體健康。