其實，胎寶寶也是很堅強的，他們一般都很喜歡孕媽做這幾件事，在這種狀態(tài)下?lián)狃B(yǎng)長大的寶寶，他們出生后一般都很好帶。

第一是保持良好的心情。很多人懷孕之后，因為受到孕激素、身體變化、環(huán)境生活習慣等變化，大多數(shù)人很快就會變得特別焦慮、易怒、情緒低落、煩躁、多疑等，這樣會大幅度影響到精神狀態(tài)，對于孕婦本身沒有好處不說，還對肚子里面的寶寶沒有任何好處。 所以，孕期應該保持樂觀的心情，不要整天擔心自己是不是變丑了，皮膚變黑了。孕育本身就是一個變化過程，要有自信，保持好心情，這樣才有利于寶寶的健康發(fā)育。

第二是做好健康飲食。大多數(shù)孕婦怕自己寶寶的發(fā)育不好，便開始不停的攝入營養(yǎng)。其實這樣做的結果大多數(shù)是：寶寶的吸收不好，自己卻變胖了，產(chǎn)后還要面臨減肥問題。這個時候的正確做法應該是保證進食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，注意膳食纖維搭配，少吃多餐。這樣既能保證消化系統(tǒng)正常工作，保持血糖平穩(wěn)，還能保證寶寶的健康發(fā)育。

第三是多跟寶寶做交流。很多女性都知道孕期要給胎兒做胎教，寶寶雖然在肚子里，但還是有一定的感知能力的，要是這個時候經(jīng)常跟寶寶說話，陪他一起聽聽音樂，撫摸肚子，那么寶寶肯定能感受到孕媽的愛意跟溫暖。在胎教過程中，寶寶會對孕媽產(chǎn)生一種安全跟親切感，出生后會認出孕媽的聲音，性格方面也比較好，更不會出現(xiàn)易怒暴躁的性格。

以上這些就是孕期要做的事情，雖然簡單的幾件事，但對寶寶的發(fā)育很重要，所以希望各位孕媽都引起重視，以免影響到寶寶的發(fā)育。